Najważniejszym pomieszczeniem w każdym domu jest sypialnia. Odpowiada ona za relaks oraz wypoczynek. W związku z tym powinniśmy zadbać o aranżację. Możemy zainspirować się stylem skandynawskim, rustykalnym lub klasycznym. Jednak to nie wszystko – są jeszcze czynniki, o których powinniśmy pamiętać. Zatem, czym kierować się urządzając sypialnię?
Po pierwsze – kolor
Kolory w sypialni mają swoją funkcję, gdyż wprowadzają atmosferę harmonii, relaksu i spokoju. Do barw sprzyjających zasypianiu zalicza się:
- niebieski – kojarzy się z wodą, harmonią, świeżością i spokojem – sprawdza się tutaj zarówno jaśniejsze, jak i ciemniejsze odcienie,
- zielony – uspokaja nerwy i pomaga zasnąć – możemy tutaj postawić zarówno na odcień miętowy, jak i szmaragdowy,
- szary – neutralny, łagodzący emocje i uspokajający kolor – znajdzie zastosowanie w każdym stylu,
- biel – świeży i orzeźwiający kolor, który relaksuje – idealne rozwiązanie do małych sypialni, gdyż pozwoli je optycznie powiększyć.
Po drugie – dodatki
Dodatki pozwalają na wykończenie wnętrza. Jednak niektóre z nich korzystnie wpływają na zdrowy sen. Najlepsze dodatki do sypialni to:
- zasłony, izolujące światło, które może zakłócać wydzielanie melatoniny,
- rośliny produkujące tlen, które zwiększają jakość powietrza w sypialni,
- miękki dywan, który izoluje chłodną podłogę od stóp,
- świece zapachowe, które roztaczają przyjemny, relaksujący zapach,
- koce, które zapewniają dodatkowy komfort termiczny, np. w czasie drzemki,
- delikatne oświetlenie, które nie będzie zakłócało wydzielania melatoniny.
Po trzecie – meble
Przy urządzaniu sypialni nie można zapomnieć także o meblach. Tutaj swoje zastosowanie znajdzie:
- zamknięta szafa – pozwala na schowanie ubrań,
- komoda – daje dodatkowe miejsce na przechowywanie różnych rzeczy,
- szafki nocne – to na nich najczęściej kładziemy telefon, książki czy chusteczki higieniczne,
- toaletka – pozwala na wygodne przechowywanie kosmetyków i akcesoriów do makijażu,
- fotel ze stolikiem – tworzy dodatkową strefę relaksu.
Najważniejszym elementem każdej sypialni jest łóżko. To właśnie ono pozwala nam się zdrowo wyspać A dlaczego? Wszystko z uwagi na wykorzystanie czterech najważniejszych elementów.
Materac
Wyróżnia się wyjątkowymi właściwościami oraz budową, dzięki czemu jest w stanie idealnie dopasować się do anatomicznych kształtów ciała. W ten sposób gwarantuje nam zdrowy sen, a wszystko to z uwagi na najlepszą regenerację organizmu pod kątem fizycznym i psychicznym.
Sprawdź ofertę: https://sleepinghouse.pl/136-materace-140×200
Poduszka i kołdra
Poduszka syntetyczna, naturalna i piankowa odpowiada przede wszystkim za prawidłowe wsparcie górnych partii ciała – głowy, barków i kręgosłupa w odcinku szyjnym. Redukuje to ryzyko dolegliwości bólowe, np. ze strony karku. Natomiast kołdra zapewnia nam odpowiedni komfort termiczny w czasie snu, a także przyjemnie otula ciało użytkownika.
Pościel
Pościel ubiera się na kołdrę i poduszkę poprzez odpowiednie dopasowanie pod względem rozmiaru. Na wybór ma także wpływ rodzaj tkaniny, z jakiego została wyprodukowana oraz fason. W zależności od aranżacji sypialni sprawdzi się tutaj zarówno stonowana, jak i kolorowa pościel.
Szacuje się, że każdy z nas poświęca średnio ⅓ swojego życia na sen. Oznacza to, że warto zadbać o odpowiednie urządzenie sypialni oraz wyposażenie swojego łóżka w wysokiej jakości akcesoria sypialniane.
